Sebastian Nelson

Frontpage Slideshow | Copyright © 2006-2010 JoomlaWorks, a business unit of Nuevvo Webware Ltd.

Bienvenid@!

Eligir Conocerse... Eso es la Psicoterapia

El espacio psicoterapéutico, es un lugar donde puedes encontrar apoyo, escucha y asesoría profesional en momentos de crisis, conflicto, toma de decisiones y otros procesos emocionales o de situaciones de vida. La psicoterapia y asesoría profesional permiten que, en situaciones de conflicto, de dolor, o de toma de decisiones cruciales, nos sintamos apoyados y con un espacio para detenernos y buscar las mejores alternativas, tanto para nosotros mismos como para los demás. Lejos de resultar caóticos -con el apoyo profesional adecuado- los momentos de crisis, pueden llegar a convertirse en situaciones en donde podemos generar nuevas soluciones, idear nuevas alternativas y tomar decisiones que tornen el caos en una oportunidad de crecimiento, transformación y desarrollo personal. Algunas veces, quienes nos rodean, amigos, familiares, compañeros, tratan de darnos soporte emocional, no obstante, la terapia psicológica descarga esa responsabilidad en un profesional que puede generar con usted un proceso terapéutico de verdadera sanación y comprensión de su ser. Detenerse en la rutina de la vida cotidiana y preguntarse… ¿qué estoy haciendo con mi vida? ¿Cómo he llegado hasta dónde estoy?, ¿por qué soy como soy?, ¿para dónde voy y qué deseo hacer con mi vida? Son preguntas cruciales que deben ser contestadas en algún momento de nuestras vidas.

Del Humanismo y la Terapia Gestalt

Psicologia Humanista

La psicología humanista busca cultivar en cada individuo su más elevado potencial en cuanto a ser humano. Se mantiene una esperanzada visión del ser humano y su capacidad para la autodeterminación.

"El ser humano, no es otra cosa que lo que él se hace; es ante todo un proyecto que se vive subjetivamente- cada quien se autoconstruye-, nada existe previamente a este proyecto; será ante todo, lo que habrá proyectado ser" Sartre.

Se percibe al ser humano en su escencia e integralidad... Se trabaja con la mente, el cuerpo, las emociones, el espíritu... su autorealización está determinada por sí mismo y en la medida que pueda superarse en su dolor, resentimientos, temores, su visión de mundo y de sí mismo lo guiarán hacia un encuentro consigo mismo... de forma natural y plena.

 

 

Terapia Gestalt

"La terapia Gestaltica es una de las fuerzas rebeldes, humanistas y existenciales de la psicología que buscan detener la avalancha de fuerzas autoderrotantes y autodestructivas oresentes en algunos miembros de nuestra sociedad" F. Pearls.

Gestalt es más un estilo de vida que un proceso psicoterapéutico... una vez que se aprende a vivir de esta forma, la vida fluye y se abren los ojos, la mente, el corazón y el alma a la experiencia máxima de darte cuenta de tu ser, de tu vivencia.

Se asume el protagonismo de nuestra propia realidad, se afronta, se siente, se asume, se decide, se es... en una palabra, comienzas a SER... ser quien eres y no quien tienes o deberías ser... Se es quien puedes ser y sabes que puedes potenciarte para ser mejor..

El dolor se vive... no se evade, no se oculta, no se tapa ni se traga...

La culpa se asume...y se transforma

Los resentimientos se dejan ir

Y se le abre la puerta a la paz interna, a la felicidad y a la posibilidad de vivir en comunión con un otro a quien le agradezco su presencia y existencia... Sin demandas ni exigencias.

ES un despertar a la vida que puedes elegir sentir y experimentar...

 

 

Sobre la Terapia Gestalt…

No es preciso sentirse enfermo, deprimido o fuera de sí para solicitar ayuda psicológica; simplemente hay periodos de crisis en la vida en los que la persona hace balance de lo vivido y se replantea nuevos valores o formas de vida. Puede ocurrir que este sea un proceso gradual de maduración o que se deba a un suceso más externo o repentino como puede ser la muerte de un ser querido, un divorcio o la pérdida de un trabajo, puede ser una separación, problemas con tus seres cercanos: familias, pareja.

En estos momentos, la ayuda que te prestan las personas cercanas puede no ser suficiente y no por la falta de interés o de cariño, sino porque la propia cercanía impide una visión más objetiva o imparcial de las situaciones. Las personas acuden a terapia por malestar o insatisfacción en sus vidas. A menudo refieren que tienen ansiedad sin saber por qué o que no duermen, que lloran por cualquier cosa, que no tienen ilusión por nada como ocurre en las depresiones.

Muchas personas asisten a terapia coincidiendo con una crisis con su pareja o en su familia. Los jóvenes se presentan por problemas en los estudios o en las relaciones con los demás, porque no saben qué hacer con sus vidas, falta de alicientes, etc.

A la terapia Gestalt acuden no solamente personas en crisis sino también personas que desean mejorar su calidad de vida que, a través del trabajo en grupos de crecimiento personal incrementan la satisfacción que experimentan en su vida cotidiana.

En este tipo de trabajo se exploran las relaciones interpersonales, descubriendo qué límites nos impiden disfrutar del contacto con los demás o con nosotros mismos abriéndonos a experiencias e intereses hasta ahora desconocidos.

En definitiva, la terapia Gestalt persigue la felicidad de los seres humanos, pretende aceptar a la persona sin excusas, sin juicios, sin valoraciones, respetando el ritmo y el proceso de cada uno. No se trata de empujar a la persona sino de acompañarla."

Extracto de Terapia Gestalt, recopilaciones, Bruno Bassán.

 

Derechos Reservados.

Dra. Eugenia Ocampo Van Patten

Tel: 2236 5889

Tel: 8709 2223

correo electrónico: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

www.psicologiacr.net

San Juan de Tibás, San José, Costa Rica

 

 

Share